7 年最适合程序员的 2022 把椅子（买家指南）

作为程序员、软件开发人员、软件工程师或测试人员，您几乎可以保证大部分工作日都坐在椅子上。 大多数时候，您可能不会考虑它。 你为什么要？ 你正忙于让最后一段代码工作，以满足该最重要版本的最后期限。

但随着时间的推移，您选择的座位可能会有所不同。 对于任何程序员来说，找到既舒适又符合人体工程学的东西至关重要。 舒适让您在长时间的紧张编码中继续前进； 适当的支持使您长期保持健康。

如果您在市场上购买新椅子，您会发现有很多选择可供选择。 让我们梳理一下噪音，看看我们的首选。

寻找顶级椅子？ 愿意真正投资于您的舒适和健康吗？ 这 赫曼·米勒（Herman Miller）Embody 是给你的。 这是我们的 首选 由于其功能、创新的人体工程学设计和值得信赖的品牌。 Herman Miller 拥有 100 多年的从业经验，很难出错。

如果您想要一把能显着提升您的编程体验但又不会破产的椅子，那么 Duramont 人体工学 是我们的 最佳中频 挑选。 它具有我们一直在寻找的支持和功能，而且价格不会让银行破产。

XNUMXD压花不锈钢板 老板任务椅 是我们的顶级 预算选择. 如果您不想花很多钱但仍想确保您的健康和舒适，那么这款适合您。 它并不华而不实，但具有您在大多数高端产品中都能找到的支持。 您会对该产品的质量感到惊讶。

为什么相信我的本指南

嗨，我叫 Eric，我是一名软件工程师 20 多年来，. 作为一名程序员，我曾在各种环境中工作过。 多年来，我发现我在工作时使用的椅子可能是提高工作效率的主要因素。

作为一名年轻的程序员，我几乎可以坐在任何地方，甚至是酒吧凳。 有时，我将计算机放在高台上并在编写代码时站立。 我很兴奋，也很专注； 我从来没有花太多时间去想它。

随着岁月的流逝，我发现几乎没有支撑的椅子会对我的身体造成伤害。 一把不舒服或调整不当的椅子会带走我作为一个新程序员曾经的专注和热情。

当我有一把漂亮的椅子并把它调整得恰到好处时，我就会对它产生占有欲。 我记得有一次有人在一夜之间移动了我的椅子，然后换了另一把。 我尝试使用替代品，但永远无法像以前那样对其进行调整和定位。 我找了好几天，烦扰了其他同事，直到我终于找到了让我感到舒服并准备好编写代码的原件。

为什么椅子对程序员来说很重要？

你真的需要一把高品质的椅子吗？ 编程时，我有时会跪在沙发上或站在厨房的早餐吧台前。 使用笔记本电脑，可以在任何地方以任何坐姿或站姿工作。 如果你愿意，你甚至可以坐在地板上工作。 但问题是，这些选项并不总是为编写代码创造最佳环境。

作为程序员，我们需要一个可以集中注意力的地方。 我们有一张桌子，上面有我们所有可用的工具——多台显示器、耳机、键盘、鼠标等。这些工具还应该包括一把高级椅子，而你餐桌上的木椅可能不会做工作。 你需要一个如此舒适和支持的人，以至于你忘记了它； 坐在电脑前 8 到 10 个小时后，你不会在想，“为什么我的背会痛？”

有两种不同类型的办公椅或工作椅。 它们通常被归类为“任务椅”或“执行椅”。 工作椅是为那些经常在电脑前做密集工作或“任务”的人准备的，需要额外的支持和可调节性。

行政主席适合那些花更多时间在电话上、随便看看他们的电脑或与客户或其他高管会面的人。 它比支撑提供更多的舒适度，并且通常没有工作椅所具有的调节水平。 行政椅通常有高靠背，由皮革或皮革制成。

因为大多数程序员都需要任务椅并从中受益，所以我们在本文中重点介绍它们。 但是，我们会在最后看到一些非传统的座位选择。

为什么要买一把更好的椅子？

如果您已经编程了任何时间，您可能会在身体上感受到坐在椅子上工作的效果。 不要忽视你坐在什么椅子上！ 它会导致您的背部、颈部、肩膀、腿部、臀部甚至血​​液循环出现问题。

无论您是在办公室还是在家中工作，您都应该考虑使用能够提高您专注于工作并保持健康的能力的椅子。 事实上，任何从事软件相关工作的人都应该看看他们正在使用的椅子。

对于长时间坐在办公桌前的人来说，人体工程学是一个至关重要的因素。 研究表明，适当的人体工程学可以使工人更健康、更高效，他们的长期健康问题更少。 我可以根据经验告诉您，当您患有慢性颈部、背部或肩部问题时，很难专注于编写代码。

程序员最佳主席：获奖者

首选：赫尔曼米勒体现

XNUMXD压花不锈钢板 赫曼·米勒（Herman Miller）Embody 值得：你可能想加班只是为了花更多的时间坐在里面。 这把椅子提供高端的舒适和支撑。 它经久耐用，并提供 12 年保修。

让我们来看看使这把椅子成为最佳展示的功能。

• 设计来自 20 多位拥有生物力学、视觉、物理治疗和人体工程学博士学位的医生
• 出色的压力分布
• 自然对齐
• 椅子运动既轻松又健康； 在工作区域内走动时无需劳累自己
• 像素化支撑让您保持完美平衡，同时让您有漂浮的感觉
• 座椅和靠背的像素矩阵均匀分布您的体重，并符合您身体的每一个动作
• 像素通过鼓励运动和减轻身体压力来帮助您维持血液循环
• “Backfit”调整设计像人的脊椎。 您可以调整背部以适应脊椎的自然曲线，这样您就可以拥有自然平衡的姿势
• “Backfit”支撑符合您的每一个动作，在您倾斜或前倾时提供持续的支撑
• 使用不同材料的四层支撑； 他们一起工作以适应任何形状
• 分层设计用于促进气流，让您在工作时保持凉爽
• 可调节臂可减轻肩部压力
• 多种颜色可选
• 12年保修

Embody 就像办公椅中的高端跑车和豪华车：您将获得高性能和卓越的舒适性。 这是一项周到、详尽、符合人体工程学的设计的壮举：在创造完美的椅子方面没有做出任何妥协。

支撑性和可操作性促进运动，使这些简单的动作轻而易举地到达您的键盘、电话或办公桌抽屉。 促进运动使您的身体免于停滞，增加您的血液循环和肌肉健康。

说到椅子，这是一个技术奇迹，也是产品设计的里程碑。 虽然大多数典型的办公椅对我们的健康有害，但这款办公椅旨在改善它。 Embody 可能是一项重大投资，但它的真正目的是让您在未来几年内舒适地编写代码。 看一看 此处 如果您想了解更多关于它是如何设计的。

最佳中档：Duramont Ergonomic

如果您或您的公司还没有准备好像我们上面的首选椅子那样投资 1600 美元，您可能想看看那些在预算方面更“中等”的椅子。 在这种情况下， Duramont 人体工学 是一个极好的选择。

它包含您在椅子上所需的大部分功能，处于中档价位的低端，并且性能与大多数上层椅子一样好。

• 可与市场上任何工作椅相媲美的舒适度
• 包括头枕
• 令人震惊的可调。 您可以调整头枕高度和角度、腰部高度和深度、扶手高度和距座椅的距离、座椅高度、靠背倾斜度和倾斜张力
• 透气网眼背部带有柔软舒适的支撑，可让气流帮助您保持凉爽
• 快速调节控制使您的椅子更舒适
• 易于组装——8 个简单步骤
• 各种位置将使几乎任何人都能找到正确的设置
• 承重能力 330 磅
• 软垫座
• 坚固的扶手
• Rollerblade 脚轮让您可以轻松地在办公桌周围移动
• 100% 退款保证； 试用90天，不满意可以退货

Duramont Ergonomic 是一个了不起的全能表演者。 它比该类别中的大多数椅子便宜得多，但具有非凡的功能集。

这个也很容易调整和透气。 我最喜欢的功能是旱冰鞋脚轮。 无论您是在坚硬的表面、办公室地毯还是家中的厚地毯上，您都可以轻松就位并开始工作。 这把椅子有一个缺点，老实说，我觉得这没什么大不了的：你必须组装它。 许多其他椅子都是预先组装好的。 也就是说，Duramont 投入了大量工作，使组装成为一个简单的 8 步流程。 使用 Duramont Ergonomic 应该不会太难。

90 天试用期和 100% 退款保证对于这样的购买无疑是一个加分项。 你可以试试看； 如果您不满意，您可以随时寄回退款。

预算选择：老板任务椅

如果钱是一个问题， 老板任务椅 可能是您的完美选择。 虽然中档椅子的价格相当合理，例如我们最后的选择，但 Boss Task Chair 提供足够的舒适度，防止长期健康问题，并且适合预算紧张。

快速浏览一下它的功能：

• 易于设置和调整的简单设计
• 低调使其适合小空间并在小空间中使用
• 轻巧，易于移动
• 透气网布背部
• 带轮廓的 4 英寸高密度座垫意味着即使坐数小时后您的臀部也会感到舒适
• 同步倾斜机构允许您向后倾斜，同时确保您的双脚仍然可以留在地板上
• 可调节的倾斜张力控制让您根据自己的喜好设置倾斜张力
• 气动气升座椅高度调节使您在使用键盘时轻松获得舒适的设置
• 可调节臂高可防止肘部和肩部拉伤
• 带罩的双轮脚轮可轻松在您的隔间或家庭办公室中滚动

这款预算选择功能齐全，符合人体工程学，可让您在电脑前长时间工作时保持健康。 我喜欢它轻巧紧凑，使其适合狭窄的办公空间。

座垫使这把椅子在价格上非常舒适； 它的调整将使您可以将椅子设置为获得所需的支撑。 斜倚在椅子上时，同步倾斜机制会产生显着差异。 它使座椅能够与靠背一起移动，这样您的双脚就可以留在地板上。

这把椅子缺少的少数东西之一是可调节的腰部支撑。 虽然紧密的网状背衬确实包括坚固的腰部支撑，但它保持在原位。 这可以通过单独购买来解决 腰部支撑装置 如果你发现你需要改变。

无论您是自己购买椅子还是由您的公司买单，我们中的许多人都必须在预算紧张的情况下工作。 但这并不意味着你必须牺牲你的健康和舒适。 Boss 任务椅是一种经济高效、符合人体工程学的解决方案。

程序员最佳主席：竞赛

我们喜欢我们为程序员挑选的前三把椅子。 然而，那里有大量的竞争。 这些替代品之一可能是您正在寻找的椅子。

1. Steelcase Leap 任务椅

一些高端的办公椅让您坐在办公桌前非常舒适，您可能不想在一天结束时离开。 很难击败我们的首选，但 Steelcase Leap 任务椅是一个强大的竞争对手。 这里只是它的一些功能：

• LiveBack 技术改变形状以模仿脊柱的运动
• 4向可调臂
• Natural Glide System 让您可以倾斜并专注于工作，而不会紧张或失去支撑
• 经过高达 300 磅的测试，性能没有损失
• 其专利技术已在研究中证明可提高生产力

如果您正在寻找顶级椅子，那么您无疑比大多数人更具选择性。 如果是这种情况，您需要认真看看 Steelcase Leap 任务椅。 它可能没有我们的首选产品那么多的功能，但它确实有一些独特的技术，可以帮助你一整天都表现出色。 LiveBack 技术为许多背部和脊柱问题提供治疗缓解。

自然滑翔系统使这把椅子物有所值。 对于那些喜欢斜靠在我们椅子上的人来说，它的平稳过渡让您不会感觉自己会突然向后倒并翻倒。 如果你是认真的投资高端办公椅，值得一看。

2. 赫曼米勒赛尔

Herman Miller Sayl 是受欢迎的椅子制造商进入中档产品线的产品。 这种风格美感看起来很酷，并具有 Herman Miller 椅子著名的支撑性和舒适性。

• 无框 3D 智能背部提供支撑，同时让您自由移动
• 3D 背部提供骶骨支撑，让您的脊椎保持自然的 S 形
• 帮助您保持更好的姿势并减少疲劳
• 座椅可在 15.5 到 20 英寸之间调节
• 生态非物质化设计比普通椅子使用更少的材料

这把椅子的现代外观展示了其生态非物质化设计，这意味着它使用更少的材料来环保。 该设计不会影响其符合人体工程学的功能。 事实上，这把椅子可以通过帮助加强你的背部和核心肌肉来主动帮助你的姿势。 这有助于减少疲劳，让您可以在椅子上长时间高效地工作。

这是一把出色的中档椅子，但它的价格比我们的获胜者高一点。 这样一来，以这个价格购买 Herman Miller 椅子（有点像购买豪雅手表）似乎仍然很划算，因此对您来说可能值得多花几美元。

3. Alera 逃避

Alera Elusion 可能被视为预算主席。 尽管如此，它在较高价格范围内的表现仍将与大多数其他产品一样好。 它很舒适，并进行了调整，以确保您获得所需的支持。

• 多功能靠背调节可让您调节相对于座椅的靠背角度
• 可调倾斜允许自由浮动或无限锁定位置
• 凉爽的气流和透气的网状背部
• 高级织物坐垫的轮廓可让您坐在座位上
• 瀑布式座椅边缘缓解腿部压力

易于使用的气动调节使这款椅子在任何桌面环境中都能轻松配置和使用。 对于不想在真正符合人体工学的座椅上花钱的人来说，这是一个了不起的价值。

那么为什么 Elusion 不是我们的预算主席赢家呢？ 虽然它非常适合我们的预算类别，但价格比我们看到的其他一些价格略高，这是它不是我们列表中最高预算选择的主要原因。

4. BERLMAN 人体工学

如果您觉得自己买不起经济型椅子，请考虑使用 BERLMAN Ergonomic。 即使在我们列表中任何其他座位的最低价位，人体工程学也能提供足够的支撑和足够的舒适感，让您继续前进。 这是一把高价值的椅子。

• 轻盈透气的网眼后背可防止您出汗
• 腰部支撑将预防或缓解下背部疼痛
• 超柔软的海绵座椅让任何人都感到舒适
• 为矮个子、中等个子或高个子的人轻松调节座椅高度
• 靠背调整让您可以倾斜
• 坚固的底座使其经久耐用
• 易于组装

这个不包括对手臂或腰部支撑的调整，所以它没有成为我们预算选择的首位。

购买预算椅并不丢人。 随着设计和技术的进步，即使是低成本的产品也可以成为比大多数旧家具更舒适、更健康的选择。 通过提供所有需要的支撑、调整和舒适的座椅，这个属于该类别。

替代座位

到目前为止，我们介绍的所有选项都是您会看到大多数人在办公室环境中使用的任务椅。 正如我们之前提到的，还有行政风格的椅子。 另一种传统座椅类型，行政椅通常是为了舒适而建造的，并用皮革覆盖，使它们看起来更漂亮。

本篇 Ticova 行政办公椅 是典型的行政主席的一个例子。

传统的工作椅和行政椅并不是唯一可用的座位。 有一些大多数人没有想到的替代类型，但包括一些远远超出支持和舒适的好处。 这些椅子有助于纠正不良姿势、锻炼和加强肌肉、增加血液循环、改善平衡并帮助您增强耐力。

这几乎就像您坐在办公桌前工作时锻炼一样。 它不仅有助于保护您的健康，而且可以帮助您在相对较短的时间内做到这一点。 我有两种非传统类型的座位经验。 第一个是跪椅； 第二个是健身球。 让我们来看看两者。

跪椅

这把椅子迫使你坐着，大腿与脊椎呈 120-125 度角。 在那个角度，你的小腿被迫支撑你的一些体重。 用一个 跪椅 不太像坐着，也不太像跪着。

由于它没有背部，它会迫使您使用正确的姿势并使用您的肌肉来平衡并保持直立。

这把椅子可以帮助您增强力量并改善姿势，并且由于您的腿不再呈 90 度角，因此可以减轻下背部的大部分压力。 传统的椅子将您上半身的大部分重量放在您的下背部，导致下背部疼痛并可能损伤您的下脊柱。

这种定位使您可以毫不费力地坐直，同时摆脱对椅背的需要。 它使您可以在电脑键盘前工作并查看电脑屏幕，使其成为一种符合人体工程学且独特的坐姿，同时开发软件。

练习球

您可能已经看到有些人使用 健身球 作为办公室座位。 如果没有，您可能会惊讶地发现，一个健身球可以制作出精美的办公椅。 我已经使用其中一种已有几年了，并且已经看到对我的背部健康有巨大的好处。 我什至不必整天使用它来看到好处； 每天几个小时足以显着改善我的姿势。

由于姿势不良，我曾经患有严重的背痛。 使用健身球后，我加强了核心肌肉，获得了更好的平衡，改善了我的姿势。 正因为如此，我的背痛几乎完全消失了。 球不仅有助于解决健康问题，而且在我的办公空间中舒适且易于移动。

使用非传统座椅时要考虑的一件事是需要一些时间来适应。 最好每天从少量时间开始，以便您的身体进行调整。 当您开始锻炼过去可能没有大量使用的肌肉时，预计会出现一些肌肉酸痛。

我们如何为程序员挑选椅子

与大多数办公产品一样，有各种各样的椅子可供选择。 工作椅舒适、支撑和可调节——非常适合程序员。 以下是我们在挑选顶级任务椅子时所关注的领域。

人体工学

这是我们研究的主要特征； 它包含本指南中列出的许多其他内容。 以下所有功能（成本和耐用性除外）加起来使椅子“符合人体工程学”。

技术支持

一把可接受的椅子在所有正确的地方提供支撑。 背部/腰部支撑有助于上半身的其他部位，例如颈部和肩部。 一些椅子还具有高靠背或头枕，可为颈部和肩部提供更多支撑。

手臂支撑对于手腕、肘部和肩膀来说是必不可少的，所以大多数人都希望他们的椅子上有某种扶手。 座椅支撑有助于您的臀部、臀部、腿部和脚部。 所有这一切，如果执行得当，可以支持整体循环，这有助于长时间坐着。

舒适

对于大多数人来说，舒适是一把出色的椅子。 如果不舒服，你可能需要站起来休息很多次，这是低效且不符合人体工程学的。

我们可能只看缓冲——椅子有多柔软——来决定我们认为它有多舒适。 不要忘记舒适的其他方面，尤其是透气性。 使用网状材料等材料增加气流可以让您在努力工作时保持凉爽。

可调性

我们都有不同的形状和大小。 为了使椅子舒适并为所有不同的身体类型提供支撑，它必须是高度可调的。 腰部支撑、座椅靠背高度、座椅定位、张力、倾斜能力和扶手高度应在符合人体工程学的椅子上进行调节。

机动性

椅子的移动性如何？ 它在地毯上滚动良好吗？ 人体工程学的一部分是效率； 您需要能够在您的隔间或办公桌区域周围移动椅子以接触所有物品并靠近您的计算机。 可操作的椅子让您轻松做到这一点。

成本

对于我们大多数人来说，价格始终是一个问题。 但是您可能想将您的椅子视为对您的健康和职业寿命的投资。 您可以在 100 美元到 1000 美元的价格范围内的任何地方买到优质椅子。 请务必查找我们在此处讨论的功能。

如果您自己购买椅子，请确定您的预算是多少，以及每个特定功能的重要性。 如果您的公司正在为您购买椅子，请尝试让您的老板相信您的长期健康对您的生产力有多重要。

耐久力

如果您要投资购买可能与您的第一辆汽车一样贵的椅子，请确保它能够持续使用。 从信誉良好的制造商处寻找制作精良的椅子。 在耐用性方面，我们的任何首选产品都符合要求。

最后的思考

作为程序员，你的座位是一个不容忽视的工具。 希望我们的椅子和替代品清单可以为您提供一个起点，帮助您找到合适的椅子。

你知道其他类型的替代座位吗？ 让我们知道！ 我们很想听到您的声音。