7 年最適合程序員的 2022 把椅子（買家指南）

作為程序員、軟件開發人員、軟件工程師或測試人員，您幾乎可以保證大部分工作日都坐在椅子上。 大多數時候，您可能不會考慮它。 你為什麼要？ 你正忙於讓最後一段代碼工作，以滿足該最重要版本的最後期限。

但隨著時間的推移，您選擇的座位可能會有所不同。 對於任何程序員來說，找到既舒適又符合人體工程學的東西至關重要。 舒適讓您在長時間的緊張編碼中繼續前進； 適當的支持使您長期保持健康。

如果您在市場上購買新椅子，您會發現有很多選擇可供選擇。 讓我們梳理一下噪音，看看我們的首選。

尋找頂級椅子？ 願意真正投資於您的舒適和健康嗎？ 這 赫曼·米勒（Herman Miller）Embody 是給你的。 這是我們的 首選 由於其功能、創新的人體工程學設計和值得信賴的品牌。 Herman Miller 擁有 100 多年的從業經驗，很難出錯。

如果您想要一把能顯著提升您的編程體驗但又不會破產的椅子，那麼 Duramont 人體工學 是我們的 最佳中頻 挑選。 它具有我們一直在尋找的支持和功能，而且價格不會讓銀行破產。

 老闆任務椅 是我們的頂級 預算選擇. 如果您不想花很多錢但仍想確保您的健康和舒適，那麼這款適合您。 它並不華而不實，但具有您在大多數高端產品中都能找到的支持。 您會對該產品的質量感到驚訝。

為什麼相信我的本指南

嗨，我叫 Eric，我是一名軟件工程師 超過20年. 作為一名程序員，我曾在各種環境中工作過。 多年來，我發現我在工作時使用的椅子可能是提高工作效率的主要因素。

作為一名年輕的程序員，我幾乎可以坐在任何地方，甚至是酒吧凳。 有時，我將計算機放在高台上並在編寫代碼時站立。 我很興奮，也很專注； 我從來沒有花太多時間去想它。

隨著歲月的流逝，我發現幾乎沒有支撐的椅子會對我的身體造成傷害。 一把不舒服或調整不當的椅子會帶走我作為一個新程序員曾經的專注和熱情。

當我有一把漂亮的椅子並把它調整得恰到好處時，我就會對它產生佔有欲。 我記得有一次有人在一夜之間移動了我的椅子，然後換了另一把。 我嘗試使用替代品，但永遠無法像以前那樣對其進行調整和定位。 我找了好幾天，煩擾了其他同事，直到我終於找到了讓我感到舒服並準備好編寫代碼的原件。

為什麼椅子對程序員來說很重要？

你真的需要一把高品質的椅子嗎？ 編程時，我有時會跪在沙發上或站在廚房的早餐吧台前。 使用筆記本電腦，可以在任何地方以任何坐姿或站姿工作。 如果你願意，你甚至可以坐在地板上工作。 但問題是，這些選項並不總是為編寫代碼創造最佳環境。

作為程序員，我們需要一個可以集中註意力的地方。 我們有一張桌子，上面有我們所有可用的工具——多台顯示器、耳機、鍵盤、鼠標等。這些工具還應該包括一把高級椅子，而你餐桌上的木椅可能不會做工作。 你需要一個如此舒適和支持，以至於你忘記它的人； 坐在電腦前 8 到 10 個小時後，你不會在想，“為什麼我的背會痛？”

有兩種不同類型的辦公椅或工作椅。 它們通常被歸類為“任務椅”或“執行椅”。 工作椅適用於經常在電腦旁進行密集工作或“任務”的人，需要額外的支持和可調節性。

行政主席適合那些花更多時間在電話上、隨便看看他們的電腦或與客戶或其他高管會面的人。 它比支撐提供更多的舒適度，並且通常沒有工作椅所具有的調節水平。 行政椅通常有高靠背，由皮革或皮革製成。

因為大多數程序員都需要任務椅並從中受益，所以我們將在本文中重點介紹它們。 但是，我們會在最後看到一些非傳統的座位選擇。

為什麼要買一把更好的椅子？

如果您已經編程了任何時間，您可能會在身體上感受到坐在椅子上工作的效果。 不要忽視你坐在什麼椅子上！ 它會導致您的背部、頸部、肩膀、腿部、臀部甚至血​​液循環出現問題。

無論您是在辦公室還是在家中工作，您都應該考慮使用能夠提高您專注於工作並保持健康的能力的椅子。 事實上，任何從事軟件相關工作的人都應該看看他們正在使用的椅子。

對於長時間坐在辦公桌前的人來說，人體工程學是一個至關重要的因素。 研究表明，適當的人體工程學可以使工人更健康、更高效，他們的長期健康問題更少。 我可以根據經驗告訴您，當您患有慢性頸部、背部或肩部問題時，很難專注於編寫代碼。

程序員最佳主席：獲獎者

首選：赫爾曼米勒體現

赫曼·米勒（Herman Miller）Embody 值得：你可能想加班只是為了花更多的時間坐在裡面。 這把椅子提供高端的舒適和支撐。 它經久耐用，並提供 12 年保修。

讓我們來看看使這把椅子成為最佳展示的功能。

• 設計來自 20 多位擁有生物力學、視覺、物理治療和人體工程學博士學位的醫生
• 出色的壓力分佈
• 自然對齊
• 椅子運動既輕鬆又健康； 在工作區域內走動時無需勞累自己
• 像素化支撐讓您保持完美平衡，同時讓您有漂浮的感覺
• 座椅和靠背的像素矩陣均勻分佈您的體重，並符合您身體的每一個動作
• 像素通過鼓勵運動和減輕身體壓力來幫助您維持血液循環
• “Backfit”調整設計像人的脊椎。 您可以調整背部以適應脊椎的自然曲線，這樣您就可以擁有自然平衡的姿勢
• “Backfit”支撐符合您的每一個動作，在您傾斜或向前傾斜時提供持續的支撐
• 使用不同材料的四層支撐； 他們一起工作以適應任何形狀
• 分層設計用於促進氣流，讓您在工作時保持涼爽
• 可調節臂可減輕肩部壓力
• 多種顏色可選
• 12年保修

Embody 就像辦公椅中的高端跑車和豪華車：您將獲得高性能和卓越的舒適性。 這是一項周到、詳盡、符合人體工程學的設計壯舉：在打造完美椅子方面毫不妥協。

支撐性和可操作性促進運動，使這些簡單的動作輕而易舉地到達您的鍵盤、電話或辦公桌抽屜。 促進運動使您的身體免於停滯，增加您的血液循環和肌肉健康。

說到椅子，這是一個技術奇蹟，也是產品設計的里程碑。 雖然大多數典型的辦公椅對我們的健康有害，但這款辦公椅旨在改善它。 Embody 可能是一項重大投資，但它的真正目的是讓您在未來幾年內舒適地編寫代碼。 看一看 這裡 如果您想了解更多關於它是如何設計的。

最佳中檔：Duramont Ergonomic

如果您或您的公司還沒有準備好像我們上面的首選椅子那樣投資 1600 美元，那麼您可能想看看那些在預算方面更“中等”的椅子。 在這種情況下， Duramont 人體工學 是一個極好的選擇。

它包含您在椅子上所需的大部分功能，處於中檔價位的低端，並且性能與大多數上層椅子一樣好。

• 可與市場上任何工作椅相媲美的舒適度
• 包括頭枕
• 令人震驚的可調。 您可以調整頭枕高度和角度、腰部高度和深度、扶手高度和距座椅的距離、座椅高度、靠背傾斜度和傾斜張力
• 透氣網眼背部帶有柔軟舒適的支撐，可讓氣流幫助您保持涼爽
• 快速調節控制使您的椅子更舒適
• 易於組裝——8 個簡單步驟
• 各種位置將使幾乎任何人都能找到正確的設置
• 承重 330 磅
• 軟墊座
• 堅固的扶手
• Rollerblade 腳輪讓您可以輕鬆地在辦公桌區域內移動
• 100% 退款保證； 試用90天，不滿意可以退貨

Duramont Ergonomic 是一個了不起的全能表演者。 它比該類別中的大多數椅子便宜得多，但具有非凡的功能集。

這個也很容易調整和透氣。 我最喜歡的功能是旱冰鞋腳輪。 無論您是在堅硬的表面、辦公室地毯還是家中的厚地毯上，您都可以輕鬆就位並開始工作。 這把椅子有一個缺點，老實說，我覺得這沒什麼大不了的：你必須組裝它。 許多其他椅子都是預先組裝好的。 也就是說，Duramont 投入了大量工作，使組裝成為一個簡單的 8 步流程。 使用 Duramont Ergonomic 應該不會太難。

90 天試用期和 100% 退款保證對於這樣的購買無疑是一個加分項。 你可以試試看； 如果您不滿意，您可以隨時寄回退款。

預算選擇：老闆任務椅

如果錢是一個問題， 老闆任務椅 可能是您的完美選擇。 雖然中檔椅子的價格相當合理，例如我們最後的選擇，但 Boss Task Chair 提供足夠的舒適度，防止長期健康問題，並且適合預算緊張。

快速瀏覽一下它的功能：

• 易於設置和調整的簡單設計
• 低調使其適合在狹小的空間中使用
• 輕巧，易於移動
• 透氣網布背部
• 帶輪廓的 4 英寸高密度座墊意味著即使坐數小時後您的臀部也會感到舒適
• 同步傾斜機構允許您向後傾斜，同時確保您的雙腳仍然可以留在地板上
• 可調節的傾斜張力控制讓您根據自己的喜好設置傾斜張力
• 氣動氣升座椅高度調節使您在使用鍵盤時輕鬆獲得舒適的設置
• 可調節臂高可防止肘部和肩部拉傷
• 帶罩的雙輪腳輪可輕鬆在您的隔間或家庭辦公室中滾動

這款預算選擇功能齊全，符合人體工程學，可讓您在電腦前長時間工作時保持健康。 我喜歡它輕巧緊湊的特點，使其適合緊湊的辦公空間。

座墊使這把椅子在價格上非常舒適； 它的調整將使您可以將椅子設置為獲得所需的支撐。 斜倚在椅子上時，同步傾斜機制會產生顯著差異。 它使座椅可以與靠背一起移動，這樣您的雙腳就可以留在地板上。

這把椅子缺少的少數東西之一是可調節的腰部支撐。 雖然緊密的網狀背襯確實包括堅固的腰部支撐，但它保持在原位。 這可以通過單獨購買來解決 腰部支撐裝置 如果你發現你需要改變。

無論您是自己購買椅子還是由您的公司買單，我們中的許多人都必須在預算緊張的情況下工作。 但這並不意味著你必須犧牲你的健康和舒適。 Boss 任務椅是一種經濟高效、符合人體工程學的解決方案。

程序員最佳主席：競賽

我們喜歡我們為程序員挑選的前三把椅子。 然而，那裡有大量的競爭。 這些替代品之一可能是您正在尋找的椅子。

1. Steelcase Leap 任務椅

一些高端辦公椅讓您坐在辦公桌前非常舒適，您可能不想在一天結束時離開。 很難擊敗我們的首選，但 Steelcase Leap 任務椅是一個強大的競爭對手。 以下是它的一些功能：

• LiveBack 技術改變形狀以模仿脊柱的運動
• 4向可調臂
• Natural Glide System 讓您可以傾斜並專注於工作，而不會緊張或失去支撐
• 經過高達 300 磅的測試，性能沒有損失
• 其專利技術已在研究中證明可提高生產力

如果您正在尋找頂級椅子，那麼您無疑比大多數人更具選擇性。 如果是這種情況，您需要認真看看 Steelcase Leap 任務椅。 它可能沒有我們首選的那麼多功能，但它確實有一些獨特的技術可以幫助你一整天都表現出色。 LiveBack 技術為許多背部和脊柱問題提供治療緩解。

自然滑翔系統使這把椅子物有所值。 對於那些喜歡斜靠在我們椅子上的人來說，它的平穩過渡讓您不會感覺自己會突然向後倒並翻倒。 如果你是認真的投資高端辦公椅，值得一看。

2. 赫曼米勒賽爾

Herman Miller Sayl 是受歡迎的椅子製造商進入中檔產品線的產品。 這種風格美感看起來很酷，並具有 Herman Miller 椅子著名的支撐性和舒適性。

• 無框 3D 智能背部提供支撐，同時讓您自由移動
• 3D 背部提供骶骨支撐，讓您的脊椎保持自然的 S 形
• 幫助您保持更好的姿勢並減少疲勞
• 座椅可在 15.5 到 20 英寸之間調節
• 生態非物質化設計比普通椅子使用更少的材料

這把椅子的現代外觀展示了其生態非物質化設計，這意味著它使用更少的材料來環保。 該設計不會影響其符合人體工程學的功能。 事實上，這把椅子可以通過幫助加強你的背部和核心肌肉來主動幫助你的姿勢。 這有助於減少疲勞，讓您可以在椅子上長時間高效地工作。

這是一把出色的中檔椅子，但它的價格比我們的獲勝者高一點。 這樣一來，以這個價格購買 Herman Miller 椅子（有點像購買豪雅手錶）似乎仍然很划算，因此對您來說可能值得多花幾美元。

3. Alera 逃避

Alera Elusion 可能被視為預算主席。 儘管如此，它在較高價格範圍內的表現仍將與大多數其他產品一樣好。 它很舒適，並進行了調整，以確保您獲得所需的支持。

• 多功能靠背調節可讓您調節相對於座椅的靠背角度
• 可調傾斜允許自由浮動或無限鎖定位置
• 涼爽的氣流和透氣的網狀背部
• 高級織物坐墊的輪廓可讓您坐在座位上
• 瀑布式座椅邊緣緩解腿部壓力

易於使用的氣動調節使這款椅子在任何桌面環境中都能輕鬆配置和使用。 對於不想在真正符合人體工學的座椅上花錢的人來說，這是一個了不起的價值。

那麼為什麼 Elusion 不是我們的預算主席贏家呢？ 雖然它非常適合我們的預算類別，但價格比我們查看的其他一些價格略高，這是它不是我們列表中最高預算選擇的主要原因。

4. BERLMAN 人體工學

如果您覺得自己買不起經濟型椅子，請考慮使用 BERLMAN Ergonomic。 即使在我們列表中任何其他座位的最低價位，人體工程學也能提供足夠的支撐和足夠的舒適度，讓您繼續前進。 這是一把高價值的椅子。

• 輕盈透氣的網眼後背可防止您出汗
• 腰部支撐將預防或緩解下背部疼痛
• 超柔軟的海綿座椅讓任何人都感到舒適
• 為矮個子、中等個子或高個子的人輕鬆調節座椅高度
• 靠背調整讓您可以傾斜
• 堅固的底座使其經久耐用
• 易於組裝

這個不包括對手臂或腰部支撐的調整，所以它沒有成為我們預算選擇的首位。

購買預算椅並不丟人。 隨著設計和技術的進步，即使是低成本的產品也可以成為比大多數舊家具更舒適、更健康的選擇。 通過提供所有需要的支撐、調整和舒適的座椅，這個屬於該類別。

替代座位

到目前為止，我們介紹的所有選項都是您會看到大多數人在辦公室環境中使用的任務椅。 正如我們之前提到的，還有行政風格的椅子。 另一種傳統座椅類型，行政椅通常是為了舒適而建造的，並用皮革覆蓋，使它們看起來更漂亮。

這個 Ticova 行政辦公椅 是典型的行政主席的一個例子。

傳統的工作椅和行政椅並不是唯一可用的座位。 有一些大多數人沒有想到的替代類型，但包括一些遠遠超出支持和舒適的好處。 這些椅子有助於糾正不良姿勢、鍛煉和加強肌肉、增加血液循環、改善平衡並幫助您增強耐力。

這幾乎就像您坐在辦公桌前工作時鍛煉一樣。 它不僅有助於保護您的健康，而且可以幫助您在相對較短的時間內做到這一點。 我有兩種非傳統類型的座位經驗。 第一個是跪椅； 第二個是健身球。 讓我們來看看兩者。

跪椅

這把椅子迫使你坐著，大腿與脊椎呈 120-125 度角。 在那個角度，你的小腿被迫支撐你的一些體重。 用一個 跪椅 不太像坐著，也不太像跪著。

由於它沒有背部，它會迫使您使用正確的姿勢並使用您的肌肉來平衡並保持直立。

這把椅子可以幫助您增強力量並改善姿勢，並且由於您的腿不再呈 90 度角，因此可以減輕下背部的大部分壓力。 傳統的椅子將您上半身的大部分重量放在您的下背部，導致下背部疼痛并可能損傷您的下脊柱。

這種定位使您可以輕鬆坐直，同時無需靠背。 它使您能夠在電腦鍵盤前工作並查看電腦屏幕，使其成為一種符合人體工程學且獨特的坐姿，同時開發軟件。

健身球

您可能已經看到有些人使用 健身球 作為辦公室座位。 如果沒有，您可能會驚訝地發現，一個健身球可以製作出精美的辦公椅。 我已經使用其中一種已有幾年了，並且已經看到對我的背部健康有巨大的好處。 我什至不必整天使用它來看到好處； 每天幾個小時足以顯著改善我的姿勢。

由於姿勢不良，我曾經患有嚴重的背痛。 使用健身球後，我的核心肌肉得到了加強，平衡感更好，姿勢也得到了改善。 正因為如此，我的背痛幾乎完全消失了。 球不僅有助於解決健康問題，而且在我的辦公空間中舒適且易於移動。

使用非傳統座椅時要考慮的一件事是需要一些時間來適應。 最好每天從少量時間開始，以便您的身體進行調整。 當您開始鍛煉過去可能沒有大量使用的肌肉時，預計會出現一些肌肉酸痛。

我們如何為程序員挑選椅子

與大多數辦公產品一樣，有各種各樣的椅子可供選擇。 工作椅舒適、支撐和可調節——非常適合程序員。 以下是我們在挑選頂級任務椅子時所關注的領域。

這是我們研究的主要特徵； 它包含本指南中列出的許多其他內容。 以下所有功能（成本和耐用性除外）加起來使椅子“符合人體工程學”。

技術支援

一把可接受的椅子在所有正確的地方提供支撐。 背部/腰部支撐有助於上半身的其他部位，例如頸部和肩部。 一些椅子還具有高靠背或頭枕，可為頸部和肩部提供更多支撐。

手臂支撐對於手腕、肘部和肩膀來說是必不可少的，所以大多數人都希望他們的椅子上有某種扶手。 座椅支撐有助於您的臀部、臀部、腿部和腳部。 所有這一切，如果執行得當，可以支持整體循環，這有助於長時間坐著。

舒適度

對於大多數人來說，舒適是一把出色的椅子。 如果不舒服，你可能需要站起來休息很多次，這是低效且不符合人體工程學的。

我們可能只看緩衝——椅子有多柔軟——來決定我們認為它有多舒適。 不要忘記舒適的其他方面，尤其是透氣性。 使用網狀材料等材料增加氣流可以讓您在努力工作時保持涼爽。

可調性

我們都有不同的形狀和大小。 為了使椅子舒適並為所有不同的身體類型提供支撐，它必須是可高度調節的。 腰部支撐、座椅靠背高度、座椅定位、張力、傾斜能力和扶手高度應在符合人體工程學的椅子上進行調節。

可操作性

椅子的移動性如何？ 它在地毯上滾動良好嗎？ 人體工程學的一部分是效率； 您需要能夠在您的隔間或辦公桌區域周圍移動椅子以接觸所有物品並靠近您的計算機。 可操作的椅子讓您輕鬆做到這一點。

成本

對於我們大多數人來說，價格始終是一個問題。 但是您可能想將您的椅子視為對您的健康和職業壽命的投資。 您可以在 100 美元到 1000 美元的價格範圍內的任何地方買到優質椅子。 請務必查找我們在此處討論的功能。

如果您自己購買椅子，請確定您的預算是多少，以及每個特定功能的重要性。 如果您的公司正在為您購買椅子，請嘗試讓您的老闆相信您的長期健康對您的生產力有多重要。

耐久力

如果您要投資購買可能與您的第一輛汽車一樣貴的椅子，請確保它能夠持續使用。 從信譽良好的製造商處尋找製作精良的椅子。 在耐用性方面，我們的任何首選產品都符合要求。

最後的思考

作為程序員，你的座位是一個不容忽視的工具。 希望我們的椅子和替代品清單可以為您提供一個起點，幫助您找到合適的椅子。

你知道其他類型的替代座位嗎？ 讓我們知道！ 我們很想听到您的聲音。